Selen posiada bardzo dużo korzystnych walorów zdrowotnych. Przeczytaj o jego funkcji hamowania alergii na białko mleka krowiego 🧐🐮

Poznajcie najczęstsze błędy popełniane przy pomiarze ciśnienia krwi, które zawyżają lub zaniżają wyniki! 🧐

Spróbujcie przepisu na naturalną kostkę rosołową w dwóch wersjach - warzywnej 🍅🥦 i mięsnej 🍗 

Domowy chleb z płatkami owsianymi, miękki w środku z chrupiącą skórką. 

13 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Hummusu. Hummus to gęsty sos-dip lub pasta do smarowania, którą przyrządza się z gotowanej ciecierzycy z dodatkami. Jest znakomitym źródłem błonnika. Bogaty w białko i wapń. Zawiera wysoką dawkę żelaza, dodatkowo: kwas foliowy, mangan, jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, wit.C, wit. z grupy B oraz A . Posiada również niski indeks glikemiczny.

Domowa tortilla to świetne rozwiązanie dla amatorów fast-foodu.

5 porcji po 85 kcal

porcja 230 kcal

12 porcji po 100 kcal

1 porcja - 230kcal

Zapraszam po odchudzone wersje tradycyjnych Wielkanocnych potraw!!

Puszyste, maślane, idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek.

Zrób sobie lub bliskiej Ci osobie prezent ?

Umów wizytę, a otrzymasz 50zł rabatu ‼

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pizzy.

Z tej okazji polecam Wam przepis na pyszną i łatwą w przygotowaniu pizzę. 

Podaruj szczególny upominek swoim dziadkom!