DOBRY DIETETYK℠ | Anna Górecka-Grubiak | Opole, Krapkowice

Kategoria – Przepisy

Szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową

Macie ochotę na coś pysznego?😊 Zapraszam do wypróbowania wiosennego przepisu na szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową 😋😋

01 kwietnia, 2022 Napisany przez Anna Górecka-Grubiak Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

DZIEŃ BEZ MIĘSA 20.03. Przepis na paprykę faszerowaną

Przepis na pyszną paprykę faszerowaną ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami. 😋😋

18 marca, 2022 Napisany przez Anna Górecka-Grubiak Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Hummus

Hummus jest to pasta z cieciorki, którą można jeść na różne sposoby.🤔🤔

Taka pasta świetnie sprawdzi się w połączeniu z krakersami, świeżo pokrojonymi warzywami, jako pasta na kanapkę bądź do dania z makaronu. 😍

07 marca, 2022 Napisany przez Anna Górecka-Grubiak Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną

Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT 🍩

23 lutego, 2022 Napisany przez Anna Górecka-Grubiak Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Ciasto marchewkowe

Przepis na pyszne i uwielbiane ciasto marchewkowe 🥕🥕 Spróbujcie koniecznie!

18 lutego, 2022 Napisany przez Anna Górecka-Grubiak Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Pizza na gotowym spodzie z szynką parmeńską i rukolą

Wypróbujcie przepis z okazji Światowego Dnia Pizzy! 🍕🍕

09 lutego, 2022 Napisany przez Anna Górecka-Grubiak Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Domowa kostka rosołowa

Spróbujcie przepisu na naturalną kostkę rosołową w dwóch wersjach - warzywnej 🍅🥦 i mięsnej 🍗

31 stycznia, 2022 Napisany przez Anna Górecka-Grubiak Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Chleb owsiany z ziarnami

Domowy chleb z płatkami owsianymi, miękki w środku z chrupiącą skórką.

30 czerwca, 2021 Napisany przez Anna Górecka-Grubiak Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

13 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Hummusu. Hummus to gęsty sos-dip lub pasta do smarowania, którą przyrządza się z gotowanej ciecierzycy z dodatkami. Jest znakomitym źródłem błonnika. Bogaty w białko i wapń. Zawiera wysoką dawkę żelaza, dodatkowo: kwas foliowy, mangan, jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, wit.C, wit. z grupy B oraz A . Posiada również niski indeks glikemiczny.

13 maja, 2021 Napisany przez Anna Górecka-Grubiak Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej